Se estima que un ser humano pasa 25 años de su vida durmiendo y este tiempo es necesario para que el cuerpo lleva a cabo correctamente sus funciones metabólicas y que tengamos energía para realizar nuestras actividades cotidianas. Desafortunadamente, en México, una de cada 3 personas tiene problemas para conciliar…
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Carmen Murillo
Ex Head of Content en Luuna. No soy morning person. Amo dormir, comer, andar en bici, los perritos y contar historias. A veces mi vida es como una chick flick.
10 maneras en que los mexicanos decimos que vamos a dormir
Los mexicanos somos creativos. Eso nadie lo duda. Siempre nos las arreglamos para resolver cualquier problema. Si se rompe algo, lo pegamos aunque sea con un chicle. Si no sabemos cómo hacer algo, de todos modos decimos que sí y ya después nos inventamos algo. Quizá por eso nuestra creatividad…
Susana Ordovás: estilo al alcance de todos
Las casas de Susana Ordovás –su departamento en Madrid y su casa en la Ciudad de México– han estado en las principales revistas de arquitectura e interiorismo a nivel internacional. No es interiorista ni arquitecta. Susana es periodista y deco influencer. Así se describe en su perfil de Instagram, una…
TEST: ¿Nocturno? ¿Mañanero? Dinos cómo duermes y te diremos quién eres
En cuestión de hábitos de sueño, las personas se dividen entre búhos –los que funcionan mejor de noche– y alondras –también llamados morning persons–. O eso se pensaba hasta hace un tiempo... Un estudio del biólogo Arcady Putilov de 2014, (sí se llama así, no es broma), apunta a que…
5 consejos para adaptarte mejor al horario de verano
Cada año es lo mismo. Con la llegada de abril hay que adelantar una hora el reloj debido al horario de verano. “Nos roban” una hora de sueño que nos regresan a finales de octubre. Antes no había memes, pero sí comentarios en la radio, la televisión, con los vecinos,…